Training in groepsverband

Groepstrainingen zijn er in de vorm van Fitkids, Cool2BFit of Fun&Run. Fitkids is een monodisciplinair beweegprogramma, gericht op kinderen en jongeren met een beperking in de breedste zin van het woord. Fun&Run is een beweegprogramma, gericht op kinderen en jongeren, waarbij de vraag ligt op tra...

Training op individuele basis

Individueel trainen kan zowel in de praktijk aan de Molenstraat, in het Beweegcentrum aan de Pottenbakkerstraat in Assen of in de praktijk aan de Buinerstraat in Borger. Deze trainingen zijn altijd op maat gemaakt. Het kan gericht zijn op algehele kracht en conditie, maar ook op een specifieke ac...

Krachttesten

In het Beweegcentrum kunnen zowel maximale krachttesten als functionele krachttesten gedaan worden. Maximale krachttesten worden gedaan met een microFET 2 of middels een 1RM, al naar gelang de mogelijkheden en de behoefte van degene die getest wordt. Functionele krachttesten worden gedaan met de ...

Inspanningstesten

In het Beweegcentrum zijn alle soorten van testen mogelijk om het inspanningsvermogen te meten. Wij maken hierbij gebruik van de apparatuur van Lode (zowel de hardware als de software) om zowel tijdens de eerste test als de hertest betrouwbaar te meten. Dit kan op de loopband, de fietsergometer o...